Значение и происхождение фамилии Холоденко

Как сложилась карьера

Карьера Натальи сложилась прекрасным образом. На сегодняшний день под ее авторством вышло множество эффективных тренингов, мастер-классов по психологии отношений и мастер-классов по психологии достижений. Также она владелица и руководительница собственной уникальной школы психологии, которая подготавливает настоящих профессиональных экспертов-психологов.

Наталья Холоденко при этом кандидат философских наук. Но всегда остается верна именно практике, а не теории. На данный момент она практикует уже более 12-ти лет. Именно Наталья одна из первых стала применять практику психологического онлайн консультирования в Украине. Но она не забросила классические тренинги и консультирования. Оказывает психологическую помощь людям болеем чем из 30-ти стран по всему миру, однако это число с каждым днем становится все больше. Она обучена всем основным методам и направлениям психологии, среди которых можно выделить: тематический психорисунок, телесную терапию, психоанализ, позитивную психотерапию, арт-терапию и многое другое.

Наталью можно считать настоящим профессионалом, ведь в своей деятельности она использует многие психологические формы работы: индивидуальное консультирование, групповое консультирование, мастер-классы, семинары и многое другое. Холоденко придерживается честной и справедливой работы. Стремится добиться результата на первых же встречах с клиентом.

Не мусолит его проблему, не пытается подсадить на психологическую иглу, чтобы клиент приходил многочисленное количество раз. Именно по этой причине услуги Натальи не из самых дешевых. Но Холоденко доброжелательный и открытый человек. Для тех людей, у которых не хватает средств на индивидуальные встречи, она организует групповые консультации.

Наталья Холоденко: психолог

Сейчас Наталья Холоденко – один из лучших психологов Украины. На данный момент ее практический опыт составляет порядка 17-и лет. Холоденко проводит как онлайн-консультации, так и обычные личные консультации. Среди ее клиентов – люди из множества стран мира (около 40).

Наталья – автор множества эффективных мастер-классов и тренингов по психологии достижений и психологии отношений. Один из самых популярных – «Уроки нескромности».

Также Наталья создала свою авторскую Школу Психологии по подготовке экспертов-психологов.

Наталия Холоденко

Главный принцип работы Натальи – так называемая, «честная» психология. Что она подразумевает под этим понятием? То, что дает результат клиенту уже с первых консультаций. Так Холоденко совершенно отрицает «литье воды» и «подсаживание клиента на встречания на протяжении месяцев».

Высокий и быстрый результат – высокая оплата. Да, многим может показаться, что обратиться к Холоденко за помощью – достаточно дорогое удовольствие. Но она утверждает, что цена за ее работу полностью оправдана ее эффективностью и результативностью.

К тому же Наталья с пониманием относится к тому, что не все могут себе позволить индивидуальное консультирование. Поэтому она проводит более доступные тренинги для больших аудиторий, а также ведет собственный сайт и Ютуб-канал, где бесплатно публикует множество полезной информации.

Фамилия Холоденко в архивных записях

  • бесплатно
  • бесплатно

Перейти к архивам

Помощь исследователю, начинающему самостоятельное составление генеалогического дерева. Мы поможем понять, с чего стоит начинать, и определить дальнейший алгоритм действий, опираясь на специальные знания профессиональных историков.

Подробнее…

Мы поможем узнать больше информации по старинным фотографиям 19-20 веков. Для анализа используется военная униформа, униформа гражданских ведомств (например, униформа железнодорожников), мода в гражданской одежде, а также предметы.

Подробнее…

Каждый человек рано или поздно задумывается о происхождении своей фамилии. Фамильный диплом приоткрывает тайны многих предшествующих поколений, определяет первопричину ее возникновения.

Подробнее…

Не найдено ни одного объявления

Добавить объявление о поиске

Чаще называют

Женские имена

  • Надежда (11%)
  • Татьяна (11%)
  • Юлия (11%)
  • Елена (6%)
  • Мария (6%)
  • Наталья (6%)

Наталья Холоденко: консультация

Сколько же стоит индивидуальная консультация у Натальи Холоденко? Еще около года назад в интервью «Светским хроникам» на «1+1» Наталия озвучила, что час ее индивидуального консультирования стоит 250 евро.

Наталия Холоденко

Но совсем недавно, в 2019-м году, в интервью программе «Зірковий шлях» на телеканале «Україна» психолог сказала, что сейчас 1 час ее работы стоит уже 500 долларов. При этом Холоденко уточнила, что для ее клиентов – это не колоссальная сумма. Потому что на данном этапе своей карьеры она уже занимается такими масштабными вопросами, которые не могут решать большинство ее коллег. Сейчас Наталия консультирует крупных международных бизнесменов и топ-менеджеров.

Деятельность вне психологии

Дополнительную популярность Наталья Холоденко получила благодаря участию в популярном телепроекте под названием «Танцы со звездами». Транслировалась передача осенью 2017 года на одном из украинских телеканалов. Наталья призналась, что специально для участия в телепроекте сбросила около 11 килограмм, а за время участия еще 23 килограмма.

В первом же выпуске с партнером по танцам Виталием Загоруйко Наталья станцевала страстный и подвижный танец ча-ча-ча. Замысел состоял в том, что Хотченко должна была быть психологом, который должен был ввести своего пациента в состояние гипноза с помощью маятника. Самое смешное, что после выступления в шутку женщина попыталась ввести в гипноз хореографа Влада Яму, чтобы тот провел с ней личную хореографическую тренировку. Он ответил, что подумает над этим.

Но мало кто ожидал, что после этого психолог еще и запоет. Так что это произошло неожиданно. Наталья взяла интересный творческий псевдоним – «TALA!». В начале 2019 года она представила на суд слушателей одну музыкальную композицию и музыкальный клип на эту песню. Но даже это Наталья сделала по-своему. Первым делом она выпустила и придумала именно клип, а только после этого на картинку придумала песню.

Личная жизнь Натальи Холоденко

Наталия не слишком распространяется о своей личной жизни. До 2019-го года публике было известно лишь то, что она замужем и воспитывает сына Лариона, которому уделяет всё своё свободное время.

Однако в 2019-м все изменилось — оказалось, что Наталья Холоденко развелась с супругом, переехала с сыном в новое жилье, нашла нового возлюбленного и родила от него ребенка!

Я благодарна ему за то, что пока ещё любит не смотря на мои ошибки. Родители — мы не святые. Каждый что-то недодал, недодаст и выслушает свои упреки в будущем. Я предлагаю не идеализировать эти отношения. Мы и наши дети точно друг друга обидим, расстроим, разозлим. У нас может быть все что угодно в отношениях, но главное не строить их по принуждению и из желания красиво выглядеть

Пусть они будут корявые, но честные! Это важно, потому что если врать им, то зачем тогда мы даны друг другу

Признавайте ошибки и признавайтесь в любви. То, что вы кровные родственники, ничего не гарантирует. Все естественно, а значит — будет по-разному!» — делится Холоденко своими мыслями о детках.

Об экс-муже Наталия рассказала в интервью Кате Осадчей, поведав, что именно он не хотел, чтобы она худела:

«У нас было условие с мужем до свадьбы, что я не буду худеть. Это стало главной проблемой в наших отношениях. Мне муж всегда говорил, что худая женщина для него не сексуальна», — заявила Наталья, добавив, что похудела благодаря танцам на 23 килограмма.

Также Холоденко поделилась, что муж ревновал её к партнеру по танцам Виталию Загоруйко, с которым она вместе летала в Барселону изучать испанские танцы:

Наталия добавила, что после участия в танцевальном проекте с ней перестали общаться некоторые родственники, не одобрив того, что она стала больше жить для себя:

Это связано с тем, что у меня стало больше свободного времени, поскольку переход с одного канала на проект другого стоил мне дорого в прямом смысле этого слова. Я отказалась от многих проектов, я заплатила штраф. Теперь вместо того, чтобы проводить консультации, я полдня хожу к косметологу, на каток и на танцы», — рассказала Холоденко.

Личная жизнь Натальи

Ранее Наталья не особо раскрывала подробности своей личной жизни. По этой причине до самого 2019 года публике было неизвестно ничего кроме того, что она строила семейные отношения с законным супругом и воспитывала с ним сыночка с необычным именем Ларион. Ему женщина пытается уделять как можно больше своего времени.

Но в 2019 году ситуация в корне переменилась. Выяснилось, что Наталья развелась с супругом, забрала сына и переехала в новое жилье. А спустя некоторое время нашла нового возлюбленного, а поле обрадовала фанатов новостью о беременности. Психолог признавалась тогда, что сын Ларион пока не знает о том, что скоро в их семье будет пополнение. А мальчику на тот момент было не более шести лет.

Больше всего Наталья переживает из-за того, что детство у ее сынишки было не самое лучшее. Ведь мама вечно училась, была в разъездах или на работе. Он мог не видеть ее неделями, а иногда лишь утром и вечером не более 20-ти минут. Но она ему благодарна за все. Именно с малышом она чувствовала себя ребенком. И рада тому, что Ларион любит ее несмотря ни на что. Сейчас она пытается исправиться — сделать счастливое детство не только первого ребенка, но и второго.

Делилась подробностями жизни с бывшим супругом Наталья в интервью Кате Осадчей. При этом психолог достаточно тепло отзывается о нем. Признается, что именно муж не позволял ей худеть. Женщина рассказывала, что они с супругом составили что-то вроде устного договора. Главным и единственным его условием было то, что женщине ни при каких обстоятельствах нельзя было худеть. Законный супруг говорил, что худые девушки не привлекают его в сексуальном плане.

Возможно, именно это и стало главной проблемой в отношениях чуть позже. Ведь однажды она согласилась поучаствовать в танцевальном телешоу, благодаря которому скинула не менее 23-х килограмм.

Также Наталья Холоденко не стесняется говорить о том, что экс-супруг безумно ее ревновал к партнеру по танцам – Виталию Загоруйко. Главной причиной этому стало также то, что она с Виталием ездила в Барселону изучать испанские танцы. Проект их отдалял, не многим понравится, когда рядом с их женщиной вечно крутится какой-то красавчик

И уже не так важно коллега это по проекту или прохожий с улицы

Также Наталья с досадой добавила, что после участия в танцевальном проекте с ней перестали общаться некоторые близкие родственники. Если исчислять в процентном соотношении, то 10% точно решили не общаться с Натальей. А все из-за того, что они не одобрили желание Холоденко жить чуть больше для себя.

Психолог стала себя чувствовать легко и свободно. А вот остальные родные решили, что она слишком свободно стала себя ощущать. Но на самом деле переход с одного канала на другой стоил ей очень много. Наталье пришлось отказаться от многих запланированных проектов, за что она заплатила приличный штраф. Не хватало время и на работу в сфере психологии. Все время уходило на тренировки и танцы.

Но в какой-то момент поклонники осознали тот факт, что они совершенно не знают свою любимицу. Ведь она скрывала многие подробности своей жизни. Оказалось, что психолог не только недавно развелась и ушла от мужа с ребенком, но и уже нашла нового избранника и беременна от него. Звезда признается, что именно нахлынувшая публичность и новые увлечения позволили ей задуматься о совершенно другой жизни. Не удивительно, что фанаты не могли даже заподозрить изменения в жизни Натальи.

На протяжении практически всего срока она идеально скрывала признаки беременности, так что мало кто задумывался, что это не обычный животик. Да и слез и уныния не было заметно на лице знаменитости, ведь она долго не оставалась одна – спустя некоторое время встретила нового мужчину. Но по-прежнему неизвестно кем является тайный воздыхатель публичного психолога. Наталья Холоденко не признается, да и совместно они пока никуда не выходят.

Но она не стесняется рассказывать подробности личной жизни. Например, однажды он обрадовал ее очень оригинальным подарком. Подарил целую квартиру в Киеве – новую и с отличным ремонтом. Но девушка решила обставить все на свой вкус.

Второго ребеночка Наталья родила 6 марта 2019 года, на этот раз на свет появилась замечательная девочка. Малышке дали очень необычное и красивое имя – Вивьен. Рожать известный психолог решила в одном из частных роддомов Украины, там рожали многие украинские звезды. Стоит отметить, что рожала Наталья Холоденко естественным путем. Роды дались ей легко. Мама и дочь чувствуют себя отлично. Но отца малышки до сих пор знаменитость не раскрывает публике. Но она призналась, что мужчина участвовал в партнерских родах.

ХОЛОДЕНКО: число истинных особенностей «5»

Если на человека пятерка оказывает свое влияние, то они надолго остаются взрослыми детьми. Даже в солидном возрасте такие люди ведут себя как бунтари-подростки. Такой человек готов рискнуть всем ради сущей мелочи. Продумывать и планировать последствия своих решений – это не для них. Иногда протест таких лиц направлен против общепринятых правил и выглядит довольно нелепо.

В общем можно сказать, что это своего рода развлечение. Выдумывать себе врагов и сражаться с ними – вот главная забава для человека «отличника». Стабильная, спокойная жизнь вызывают у него тоску, неудовлетворенность и желание перемен.

Интересно, что даже если в жизни такого человека временно не наблюдается никакой борьбы, то он сам тянется к драмам и трагедиям. Ему это не только интересно, но и подпитывает его жизненные силы. Страдания и мрачные истории вызывают у него любопытство. А это может привести к глупым поступкам, и фатальным ошибкам. Но преодолеть это влечение человек «отличник» просто не в силах. Он хочет узнать этот мир досконально и со всех сторон.

Зачастую виной всему становятся слишком живая фантазия и самоуверенность. С таким набором черт, они редко становятся хорошими супругами, надежными деловыми партнерами. Ведь будущее их вовсе не заботит. Они никогда не будут собирать средства на значительные покупки – лучше возьмут кредит. Планировать жизнь они тоже не в состоянии – в любой момент могут сорваться путешествие.

При этом они верят, что судьба благоволит к ним и если вдруг случится серьезная неприятность, они смогут мобилизовать все свои таланты и все решится лучшим образом. Даже если они уже ошибались, это ничему их не учит. Они редко делают выводы из ситуации. Именно этого умения им не хватает больше всего.

Чего не отнять у людей под знаком пятерки так это эрудиции и кругозора. Они могут рассказать обо всем на свете, причем увлекательно и эмоционально. Их всегда будут слушать с удовольствием. Если такой человек имеет хобби, он постарается иметь от него выгоду. В целом можно сказать, что эти люди всегда на передовой.

Туда, куда более осторожные никогда не отправятся, «отличники» последуют с радостью. А для таких приключений всегда надо быть в хорошей физической форме, поэтому они любят спорт, следят за питанием и часто остаются стройными и подтянутыми до преклонных лет.

Болезни и однообразная жизнь вгоняет таких людей в депрессию, из которой выбраться им не просто.

ХОЛОДЕНКО: число душевных стремлений «9»

Категория людей, числом душевных стремлений которых является девятка, отличается неуравновешенностью и противоречивостью. Основное их стремление – улучшить качество жизни (как своей, так и других), которое они стараются воплотить в жизнь исключительно в соответствии с собственными представлениями. Природа наделила «девяточников» сверхсильным чувством ответственности и завышенными требованиями к окружающим, и лишь привязанность к близким делает их снисходительными.

Несмотря на то, что «девятки» достаточно амбициозны, излишняя мечтательность и нехватка жизненной энергии не позволяет им достичь больших высот. Неудачи могут превратить таких людей в сварливых и озлобленных на весь мир неудачников, но чаще всего «девятки» философски воспринимают поражение и продолжают искать новые пути для развития.

«Девяточников» привлекает все прекрасное. Отличаясь обостренным чувством гармонии, такие люди всегда выделяются я «в толпе»: экстравагантными нарядами, необычными занятиями, артистичностью

Всеобщее внимание необходимо им как воздух, в то время как ощущение ненужности вызывает горькую обиду. Мечта «девяток» – осчастливить всех вокруг

Но чаще всего им это не удается, потому как они не хотят вдаваться в подробности выяснения сущности счастья для конкретного человека, и поэтому либо бездействуют, либо делают что-то не то, в последствии не желая признавать свои ошибки.

Люди – «девятки» постоянно живут в мире иллюзий, которые холят и лелеют. При этом, столкновение с худшими проявлениями реальности для них – серьезный стресс, порождающий страдания и даже депрессию. Пребывая уже в зрелом возрасте, «девятки» отличаются легкомыслием, непрактичностью, неприспособленностью к жизни и юношеским идеализмом.

Между тем, иногда им все же присущи здравомыслие и рассудительность. В привычной и комфортной обстановке «девяточники» расслабляются, становятся обаятельными и милыми собеседниками. Личная жизнь у них очень насыщенна, полна эмоций и глубоких переживаний. Благодаря тому, что «девятки» умеют тонко чувствовать желания окружающих, а также создавать гармоничный ансамбль «внутреннего» и «внешнего», они нередко становятся талантливыми дизайнерами.

Все Кхолоденко

  • Кхолоденко Авраам
  • Кхолоденко Адам
  • Кхолоденко Адриан
  • Кхолоденко Александр
  • Кхолоденко Алексей
  • Кхолоденко Анатолий
  • Кхолоденко Андрей
  • Кхолоденко Антон
  • Кхолоденко Аристарх
  • Кхолоденко Аркадий
  • Кхолоденко Арсений
  • Кхолоденко Артем
  • Кхолоденко Артемий
  • Кхолоденко Архип
  • Кхолоденко Афанасий
  • Кхолоденко Богдан
  • Кхолоденко Борис
  • Кхолоденко Вадим
  • Кхолоденко Валентин
  • Кхолоденко Валерий
  • Кхолоденко Василий
  • Кхолоденко Вениамин
  • Кхолоденко Викентий
  • Кхолоденко Виктор
  • Кхолоденко Вилли
  • Кхолоденко Виссарион
  • Кхолоденко Виталий
  • Кхолоденко Владимир
  • Кхолоденко Владислав
  • Кхолоденко Всеволод
  • Кхолоденко Вячеслав
  • Кхолоденко Гавриил
  • Кхолоденко Галактион
  • Кхолоденко Геннадий
  • Кхолоденко Георгий
  • Кхолоденко Герасим
  • Кхолоденко Герман
  • Кхолоденко Глеб
  • Кхолоденко Гордей
  • Кхолоденко Григорий
  • Кхолоденко Давид
  • Кхолоденко Даниил
  • Кхолоденко Денис
  • Кхолоденко Дмитрий
  • Кхолоденко Евгений
  • Кхолоденко Евдоким
  • Кхолоденко Емельян
  • Кхолоденко Ефим
  • Кхолоденко Захар
  • Кхолоденко Зиновий
  • Кхолоденко Иван
  • Кхолоденко Игнатий
  • Кхолоденко Игорь
  • Кхолоденко Иларион
  • Кхолоденко Илья
  • Кхолоденко Иннокентий
  • Кхолоденко Иосиф
  • Кхолоденко Ираклий
  • Кхолоденко Исаакий
  • Кхолоденко Казимир
  • Кхолоденко Карп
  • Кхолоденко Кирилл
  • Кхолоденко Клемент
  • Кхолоденко Клим
  • Кхолоденко Кондрат
  • Кхолоденко Константин
  • Кхолоденко Корнилий
  • Кхолоденко Кузьма
  • Кхолоденко Лазарь
  • Кхолоденко Лев
  • Кхолоденко Леонид
  • Кхолоденко Леонтий
  • Кхолоденко Лукьян
  • Кхолоденко Макар
  • Кхолоденко Максим
  • Кхолоденко Максимилиан
  • Кхолоденко Марк
  • Кхолоденко Мартин
  • Кхолоденко Матвей
  • Кхолоденко Мечислав
  • Кхолоденко Мирон
  • Кхолоденко Митрофан
  • Кхолоденко Михаил
  • Кхолоденко Модест
  • Кхолоденко Моисей
  • Кхолоденко Назар
  • Кхолоденко Наум
  • Кхолоденко Никанор
  • Кхолоденко Никита
  • Кхолоденко Николай
  • Кхолоденко Нисон
  • Кхолоденко Олег
  • Кхолоденко Орест
  • Кхолоденко Осип
  • Кхолоденко Павел
  • Кхолоденко Памфил
  • Кхолоденко Парамон
  • Кхолоденко Петр
  • Кхолоденко Платон
  • Кхолоденко Порфирий
  • Кхолоденко Прокофий
  • Кхолоденко Прохор
  • Кхолоденко Рафаил
  • Кхолоденко Роман
  • Кхолоденко Ростислав
  • Кхолоденко Савелий
  • Кхолоденко Самсон
  • Кхолоденко Самуил
  • Кхолоденко Святослав
  • Кхолоденко Севастьян
  • Кхолоденко Сергей
  • Кхолоденко Степан
  • Кхолоденко Тарас
  • Кхолоденко Терентий
  • Кхолоденко Тимофей
  • Кхолоденко Тихон
  • Кхолоденко Трофим
  • Кхолоденко Фаддей
  • Кхолоденко Федор
  • Кхолоденко Федот
  • Кхолоденко Феликс
  • Кхолоденко Фома
  • Кхолоденко Юлиан
  • Кхолоденко Юрий
  • Кхолоденко Ярослав
  • Кхолоденко Агния
  • Кхолоденко Аза
  • Кхолоденко Акулина
  • Кхолоденко Алевтина
  • Кхолоденко Александра
  • Кхолоденко Алла
  • Кхолоденко Анастасия
  • Кхолоденко Ангелина
  • Кхолоденко Анна
  • Кхолоденко Антонина
  • Кхолоденко Анфиса
  • Кхолоденко Ариадна
  • Кхолоденко Валентина
  • Кхолоденко Валерия
  • Кхолоденко Варвара
  • Кхолоденко Василиса
  • Кхолоденко Вера
  • Кхолоденко Вероника
  • Кхолоденко Виктория
  • Кхолоденко Виталина
  • Кхолоденко Владислава
  • Кхолоденко Галина
  • Кхолоденко Гелена
  • Кхолоденко Гелла
  • Кхолоденко Генриетта
  • Кхолоденко Гертруда
  • Кхолоденко Глафира
  • Кхолоденко Глория
  • Кхолоденко Грета
  • Кхолоденко Данута
  • Кхолоденко Дарья
  • Кхолоденко Джульетта
  • Кхолоденко Диана
  • Кхолоденко Дина
  • Кхолоденко Доля
  • Кхолоденко Доминика
  • Кхолоденко Ева
  • Кхолоденко Евгения
  • Кхолоденко Евдокия
  • Кхолоденко Екатерина
  • Кхолоденко Елена
  • Кхолоденко Елизавета
  • Кхолоденко Зинаида
  • Кхолоденко Зоя
  • Кхолоденко Инна
  • Кхолоденко Ираида
  • Кхолоденко Ирина
  • Кхолоденко Ия
  • Кхолоденко Калерия
  • Кхолоденко Капитолина
  • Кхолоденко Кира
  • Кхолоденко Клавдия
  • Кхолоденко Кристина
  • Кхолоденко Ксения
  • Кхолоденко Лариса
  • Кхолоденко Лидия
  • Кхолоденко Любовь
  • Кхолоденко Людмила
  • Кхолоденко Маргарита
  • Кхолоденко Марианна
  • Кхолоденко Марина
  • Кхолоденко Мария
  • Кхолоденко Марфа
  • Кхолоденко Мирра
  • Кхолоденко Муза
  • Кхолоденко Надежда
  • Кхолоденко Наталья
  • Кхолоденко Неонила
  • Кхолоденко Ника
  • Кхолоденко Нина
  • Кхолоденко Нонна
  • Кхолоденко Оксана
  • Кхолоденко Ольга
  • Кхолоденко Пелагея
  • Кхолоденко Полина
  • Кхолоденко Прасковья
  • Кхолоденко Раиса
  • Кхолоденко Римма
  • Кхолоденко Светлана
  • Кхолоденко Серафима
  • Кхолоденко Софья
  • Кхолоденко Сусанна
  • Кхолоденко Таисия
  • Кхолоденко Тамара
  • Кхолоденко Татьяна
  • Кхолоденко Фаина
  • Кхолоденко Фекла
  • Кхолоденко Харита
  • Кхолоденко Юлия

Читать дальше…

ХОЛОДЕНКО: число взаимодействия с миром «5»

Человек, находящийся под влиянием вибраций пятерки, остается неуловимым и непонятным даже для тех, кто находится рядом с ним в течение долгого времени. Едва ли не всеми его поступками движет стремление к независимости и свободе; удержать «пятерочника» можно одним-единственным способом – отпустить его на все четыре стороны: в этом случае есть шанс, что он все-таки когда-нибудь вернется. Обаятельные, легко завоевывающие симпатии, милые и дружелюбные люди пятерки редко привязываются к кому-то всерьез; эмоциональная зависимость для них также тяжела, как любая другая. В числе приоритетов «пятерочников» – возможность ездить по миру, видеть разные страны, и не быть ограниченным ни в сроках путешествия, ни в его стоимости. Рассказы таких путешественников о пережитом необыкновенно ярки и красочны, но лишены преувеличений и весьма полезны; именно поэтому «пятерочники» частенько зарабатывают на жизнь, делясь собственным опытом.

Они отличные писатели и журналисты, умеют передать оттенки настроения с помощью слов и составить удачное описание, а потому часто востребованы не только в прессе, но и на радио. Кругозор «пятерочников» очень широк, но в сферу их интересов редко попадают супружеские и семейные отношения – тут люди пятерки не могут считаться ни экспертами, ни мало-мальски достойными уважения специалистами. Любая проблема в личной жизни может стать для них непреодолимым препятствием; способности понимать другого человека, уважать его интересы и желания многим «пятерочникам» не хватает.

Люди пятерки отлично умеют избегать проблем, но не любят решать их, обычно предоставляя другим справляться с житейскими трудностями. Вся жизнь «пятерочника» – большое путешествие в поисках нового и столь же продолжительное бегство от сложностей, однообразия, рутины, обязанностей и ответственности. Человек пятерки способен на глубокие душевные привязанности, но они редко приносят ему счастье, иногда становясь обузой и мешая в достижении цели. «Пятерочник» только выиграет, если научится отделять главное от второстепенного и поймет, от чего лучше отказаться, чтобы не обременять себя.

На протяжении всей своей жизни «пятерочники» усваивают уроки терпимости, понимания и настойчивости. Чем быстрее они становятся отличниками в этих непростых дисциплинах, тем лучше. Если же извлекать уроки из происходящего не удается, такой человек становится несдержанным, гневливым и не способным сдерживать свои эмоции и вести конструктивный диалог.

Наталья Холоденко: диета – не третировать, а баловать себя

Диета, которая помогла достичь Наталье своего идеального веса, основывалась на подсчете калорий – их потребление она жестко ограничила. Сейчас Холоденко старается придерживаться режима здорового питания. Но говорит: нет ничего плохого в том, чтобы позволять себе какие-нибудь приятные вольности. Наталья признается, что часто грешит вкусностями, но делает это умеренно – организм прощает, если в целом за ним следить.

К тому же девушка настаивает на том, что в деле избавления от лишнего веса главное – не диета и спорт, а именно психологический настрой.

  1. Наташа рассказывает, что когда начала замечать улучшения в зеркальном отражении, то рискнула поставить пред собой цель – достичь совершенства. Сначала было нелегко и постепенно она скатывалась в эмоциональное дно. А секрет победы в том, чтобы не убегать от этого, а полностью принять – прямо-таки разбиться полностью. Холоденко утверждает, что именно боль в таком случае становится твоей силой, которая помогает радикально меняться. Телезвезда признается: в тот момент ей стало очень больно за себя, просто как за девушку, которая никогда не ощущала себя суперпривлекательной и не носила красивых приталенных платьев, пытаясь спрятать свою фигуру. Она захотела попробовать стать наконец-то такой. А также, следовательно, и улучшить свою жизнь – вместо нормальной жизни стремится к максимальной и фееричной, в которой бы выполнялись именно твои желания, а не прихоти окружающих или общества.

  2. Второе, что помогает улучшиться, по рецепту Холоденко – это научиться слушать себя и свое тело. Наталья признает: в потоке рутинных дел, мы игнорируем даже элементарные сигналы нашего тела – желания есть, пить, в конце концов сходить в туалет… Нужно начать прислушиваться к своему телу – и процесс его улучшения начнется сам по себе.

  3. И третье условие для «создания» хорошей фигуры – это постоянство. Ведь сложно не только похудеть, но и удержать результаты. Поэтому после первых успехов, не стоит останавливаться, а наоборот – ставить себе все новые и новые, более приятные цели. Холоденко советует не третировать себя, а скорее баловать, но не тортиками, а целями. Например, сначала Наташа захотела научиться выполнять упражнения по йоге, потом – носить побольше красивых женственных платьев и так далее.

Наталья Холоденко: вес и рост

Наталья по природе принадлежит к девушкам «plus size». И это не раз становилось предметом обсуждения. Однако даже при такой конституции можно держать хорошую форму, а можно не следить за этим. Так в последнее время Холоденко с началом работы на ТВ здорово поменяла свои приоритеты, стала больше уделять времени себе, а не работе и семье и, конечно, серьезно занялась своей фигурой. Телезрители могли заметить преображение: благодаря диете и спорту за 2 года психолог похудела на целых 30 килограмм.

Так, сейчас при росте в 164 сантиметра Холоденко весит около 70-и килограммов. Раньше ее вес составлял 101 килограмм.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий